BE TRUE - BE YOU!
Finde zusammen mit mir Deinen magischen Ort, wo Du dich gleichzeitig um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele kümmern darfst. Ich nehme Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst - und diese Reise wird spannend für Dich!
Yoga
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Es gibt viele verschiedene Formen und Stile von Yoga und es werden körperliche Übungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) und Meditationstechniken dabei kombiniert.
Mehr erfahren!Retreat
Unter Retreat versteht man einen Rückzugsort, der dazu dient, sich von der Hektik des Alltags zurückzuziehen und sich auf körperliche, geistige oder spirituelle Erneuerung zu fokussieren. Diese können an abgelegenen Orten in der Natur stattfinden um Dich deine Energie zu steigern.
Mehr erfahren!Meditation
Meditation ist eine Praxis der geistigen Konzentration, die darauf abzielt, den Geist zu beruhigen und zu klären. Es gibt viele verschiedene Formen von Meditation, aber im Allgemeinen geht es darum, den Geist zu fokussieren, um innere Ruhe, Klarheit und weitreichender Erkenntnis zu erreichen.
Mehr erfahren!Online
Kurse
Bist Du auf der Suche nach einer einfachen Möglichkeit in aller Ruhe und anhand Deiner Geschwindigkeit wichtige Themen zu erlernen, dann sind meine Online Kurse bestimmt genau das Richtige für Dich...
Mehr erfahrenSeminare & Workshops
Durch meine Seminare und Workshops wird es Dir möglich sein, mich live zu erleben und das Gelernte direkt in die Tat umzusetzen. Dabei kannst Du Live Online und Live Offline Termine für Dich nutzen...
Mehr erfahrenCoaching & Training
Persönliches Coaching ist immer auch eine Möglichkeit, um tief liegedenden Problemen auf den Grund zu gehen. Gerne können wir vorab Deine Möglichkeiten für ein 1:1 Coaching in einem Zoom abklären.
Mehr erfahrenUlrike Eder
Mount'N'Fit
Mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, dass Du wieder glücklich im Herzen, sowie zufrieden mit dem Körper im Außen bist.
Genau aus diesem Grund zeige ich Dir mithilfe von Yoga, Meditation und Wanderungen zu magischen Orten und Rückzugspunkten, wie Du deine Energie schnell auf ein neues Level bringen wirst.
Ja, das hört sich gut an!
WARUM
IST YOGA
SO WICHTIG
FÜR DICH?
Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga, von denen einige auf die körperliche Praxis und andere auf die geistige Praxis ausgerichtet sind. Einige der bekanntesten Formen von Yoga sind Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga, Kundalini-Yoga und Bikram-Yoga.
BE TRUE - BE YOU!
Ein ausgeglichenes Leben zu führen ist wichtig, da es einen positiven Einfluss auf die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit hat.
Jetzt mehr erfahren!
MOUNT'N'FIT POWER X ONLINE KURS!
Mein neuer Online Kurs bringt Dich auf ein völlig neues Level. Aber wie ist das möglich? Ganz einfach. Ich zeige Dir wichtige Tools & Techniken aus den Bereichen NLP, Yoga und Mediation. Und die Kombination aus diesen 3 Bereichen, wird für Dich bahnbrechend!
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