Yoga kann dich auf verschiedene Arten und Weisen verändern, sowohl auf körperlicher, geistiger als auch auf emotionaler Ebene.
Yoga ist keine Mathematik, sondern eine Kunst. Es geht darum, den eigenen Körper zu verstehen und ihm mit Respekt zu begegnen. - Rodney Yee
Ulrike Eder
Mount'N'Fit
Hi, mein Name ist Ulrike und ich bin Gründerin von "Mount'N'Fit". An dieser Stelle möchte ich Dir gerne meine Online und Offline Kurse vorstellen und Dir zeigen, wie diese Dich in Deinem Leben bereichern werden. Du darfst also gespannt sein. Lass uns gemeinsam starten.
Es spielt keine Rolle, ob Du erst am Anfang Deines Weges mit Yoga stehst oder bereits mehr Erfahrung gesammelt hast. Für jeden, egal, wo er oder sie steht, habe ich Kurse vorbereitet, welche Dich dabei unterstützen ein gesundes und erfülltes Leben zu führen...
MEINE
LIVE
KURSE
Neben dem Yoga ist es wichtig ein starkes Mindset zu haben, Resilienzen aufzubauen und sich mit seinen Glaubenssätzen, die tief in Dir schlummern, auseinanderzusetzen.
FIRST YOGA
Dieser LIVE Kurs ist für Anfänger geeignet, welche ihre ersten Berührungspunkte mit Yoga haben und sich durch das Yoga ein neues Lebensgefühl nachhaltig aufbauen wollen.
NLP ist mehr als nur eine graue Theorie. In diesem LIVE Kurs lernst Du die Grundkenntnisse des NLP sowie starke Tools und Techniken, um mit NLP Techniken Dein Leben zu ändern.
In diesem LIVE Kurs werden wir zusammen auf eine neue YOGA Ebene vordringen, indem Du fortgeschrittene Techniken lernst und zeitgleich Deinen Geist schulst und trainierst.
Wie schaffst Du es Resilienzen aufzubauen - und das in kürzester Zeit? Diese Frage beantworte ich Dir in diesem LIVE ONLINE KURS, welcher Dich innerlch stark macht!
In diesem Online Kurs erfährst Du, wie Du schnell und einfach Dein Mindset ganz nach vorne bringst - und auch hältst. Dies erlangst Du durch gezielte Übungen in den Bereichen: Yoga, Meditation und auch NLP.
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, wie es erfolgreiche Menschen schaffen ihren Energie Level immer ganz oben zu halten. In diesem Online Kurs erfährst Du, wie auch Du es schaffst! Und das ohne großen Aufwand...
Steige ein in die Welt des Yoga - mehr vom Leben durch gezielte Übungen, um schmerzfrei zu sein und fit sowie resilient im Leben. Ich lade Dich ein Yoga auf eine völlig neue Art zu erlernen.
NLP ist ein kleines Wunder. Und in diesem Online Kurs zeige ich Dir, wie Du NLP Techniken einsetzen kannst, um Deine Glaubenssätze schnell und einfach zaufzulösen...
Selbstverständlich hast Du auch die Möglichkeit durch meine Online Kurse individuell - bei freier Zeiteinteilung - endlich mit Yoga zu starten und Dein Mindset auf das nächste Level zu bringen - mit NLP.
Gründe für Deinen Start!
Deine Gesundheit
Yoga bedeutet Gesundheit: durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga kannst Du Deine Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht und sogar Deine Körperhaltung verbessern, sowie die Durchblutung erhöhen und den Stoffwechsel ankurbeln.
SPIRITUELLES WACHSTUM
Yoga bietet Dir die Möglichkeit, den Geist zu öffnen, Achtsamkeit zu praktizieren und in sich selbst zu reflektieren. Yoga kann auch dazu beitragen, eine Verbindung zu höheren Kräften oder einer höheren Bewusstseinsebene herzustellen, je nachdem, welche Art von Yoga man praktiziert.
DEIN STRESSABBAU
Yoga ist bekannt dafür, dass es Stress reduzieren und Entspannung fördern kann. Die Kombination aus Atemübungen, Meditation und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, den Geist und Körper zu beruhigen.
"Bei Yoga geht es nicht darum, deine Zehen zu berühren, sondern darum, was du auf dem Weg dorthin lernst." - Judith Hanson Lasater
Ich unterstütze Menschen, die wieder glücklich im Herzen sowie zufrieden mit dem Körper im Außen sein wollen - Schönheit kommt auch vom Außen ins Innere!
