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Jivamukti Yoga
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Jetzt Informieren!Was ist Jivamukti Yoga?
Jivamukti Yoga wurde im Jahr 1984 von Sharon Gannon und David Life entwickelt und zählt heute zu den erfolgreichsten und beliebtesten Yogamethoden weltweit. Es versteht sich als ein Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl für alle Lebewesen. Jivamukti Yoga ist kein einfacher Entwurf, sondern ein komplexes System, das auf fünf Säulen basiert:
Ahimsa: Gewaltlosigkeit und ethischer Veganismus.
Bhakti: Hingabe, bei der jede Praxis eine Intention erhält und das Singen als Ausdruck von Lebensfreude und Demut dient.
Nadam: Intensives Hören nach innen und außen, wobei in den Stunden besonders ausgewählte Musik verwendet wird.
Shastra: Das Studium klassischer Texte wie Patanjalis Yoga Sutra, der Bhagavad Gita oder der Hatha Yoga Pradipika.
Dhyana: Meditation und die Verbindung zu einer spirituellen Einheit.
Jivamukti Yoga ist mehr als nur ein Yogastil - es ist eine Lebensweise. Im Vergleich zu anderen Yogastilen liegt der Fokus nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch auf der Schaffung einer Umgebung, die den Einzelnen integriert und ihm Orientierung in Zeiten des Klimawandels und einer Gesellschaft bietet, die die Natur in vielerlei Hinsicht ausbeutet.
Ahimsa: Gewaltlosigkeit und ethischer Veganismus.
Bhakti: Hingabe, bei der jede Praxis eine Intention erhält und das Singen als Ausdruck von Lebensfreude und Demut dient.
Nadam: Intensives Hören nach innen und außen, wobei in den Stunden besonders ausgewählte Musik verwendet wird.
Shastra: Das Studium klassischer Texte wie Patanjalis Yoga Sutra, der Bhagavad Gita oder der Hatha Yoga Pradipika.
Dhyana: Meditation und die Verbindung zu einer spirituellen Einheit.
Jivamukti Yoga ist mehr als nur ein Yogastil - es ist eine Lebensweise. Im Vergleich zu anderen Yogastilen liegt der Fokus nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch auf der Schaffung einer Umgebung, die den Einzelnen integriert und ihm Orientierung in Zeiten des Klimawandels und einer Gesellschaft bietet, die die Natur in vielerlei Hinsicht ausbeutet.
Im Jahr 1983, in New York City, begann alles ziemlich schnell, wie es bei der Geburt einer großen Bewegung üblich ist. Der Gründungsmythos von Jivamukti Yoga basiert auf der Begegnung zweier Heldinnen, Sharon Gannon und David Life. Diese beiden Personen trafen sich im "Life Café", einer bekannten Anlaufstelle für Bohemiens und Künstlerinnen in der Avenue B im East Village, einem Ort, an dem Menschen an kalten Winterabenden Zuflucht suchten, wenn die Heizung zu Hause ausfiel. Eine Verbindung entstand zwischen einer der Musikerinnen, Sharon, und dem Besitzer des Cafés, David. Aus ihrer Romanze entwickelte sich eine Allianz, die bis heute ihre spirituellen, aktivistischen und geschäftlichen Interessen verbindet. Sharon und David stürzten sich nicht nur in eine Liebesbeziehung, sondern bald darauf auch ins Yoga. Sie reisten nach Indien, wo sie bei Lehrern wie Brahmananda Sarasvati, Swami Nirmalananda und K. Pattabhi Jois lernten. Schon 1984 gründeten sie ihren eigenen Yogastil und 1987 eröffneten sie ihr erstes Yoga-Studio, die "Jivamukti Yoga Society". Im Laufe der Zeit entwickelte sich das Jivamukti Yoga Center zeitweise zum größten Yoga-Studio in den USA.
Der Erfolg von Jivamukti Yoga bei der urbanen westlichen Bevölkerung lässt sich leicht erklären: Sharon Gannon und David Life sind ein attraktives und charismatisches Künstlerpaar, das von Anfang an Prominente wie Sting und Madonna in ihr Studio locken konnte. Ihr Yoga-Stil ist dynamisch und von Ashtanga inspiriert - es handelt sich um ein intensives und fließendes Workout, das manchmal fast wie ein Tanz wirkt. Die Erfahrung wird durch den geschickten Einsatz von Musik verstärkt: Jivamukti-Lehrer:innen gestalten ihre Stunden mit Punk, Hip-Hop und Oper und lenken so den Atem, die Energie und die Emotionen der Teilnehmenden.
Doch hinter dieser trendigen Fassade steckt mehr. Sharon Gannon und David Life betrachten sich nicht nur als Yogalehrer:innen und Künstler:innen, sondern auch als politische Aktivist:innen. Besonders das Prinzip der Gewaltlosigkeit (ahimsa) liegt ihnen sehr am Herzen. Ihr Engagement für den Tierschutz zeigt sich am deutlichsten. Sharon und David leben aus Überzeugung eine vegane Lebensweise und lassen keine Gelegenheit aus, in ihren Workshops auf die schreckliche Situation von Nutztieren hinzuweisen. Beim Jivamukti Yoga spielt das Studium der antiken Schriften eine bedeutende Rolle. In kaum einem anderen westlichen Yogastil sind die Schüler:innen so vertraut mit den Weisheiten von Patanjali wie im Jivamukti Yoga. Darüber hinaus haben das Singen von Mantras und die Meditation eine größere Bedeutung im Jivamukti Yoga im Vergleich zu anderen erfolgreichen Yogastilen in den USA.
Was sich übrigens nicht hinter dem trendigen Hintergrund von Jivamukti Yoga verbirgt, ist Absicht. Sharon Gannon und David Life sind ein Paar, das Künstler, Musiker, Tänzer und das Leben in der Großstadt schätzt. Jivamukti Yoga ist das natürliche Ergebnis ihrer Interessen. Es ist folgerichtig, dass Sharon und David mit ihrer Herangehensweise Menschen in ähnlichen Lebenssituationen anziehen. Denn Menschen, die ähnliche Leben führen, haben ähnliche Bedürfnisse - und Jivamukti Yoga scheint viele davon zu erfüllen.
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